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- 瞑想って難しい?-492024年06月28日風の薫り・・・にして息を吸い、吐きながらお腹を凹ませ横隔膜を引き上げます。この時、頭頂か・・・ジします。(それぞれ3回ずつ。呼吸は全て鼻)
- 首は回る様になってきた、、後は返済だな汗2024年06月28日難病、自己免疫疾患は治ります。竹内的考え・・・ならないと動かない。肋骨はインナー特に横隔膜が支持しないと形が歪み、動かな・・・は、骨盤底筋と横隔膜のつながる呼吸が出来ないと整わない。骨盤底筋が・・・
- Oh! Coach Mac! オー! コーチ マック⁉︎2024年06月28日リズミックライフデザインのブログ(コーチング・マインドセット)・・・ついて話をしました。コーチングと併せて呼吸で心と体を整えるワークをやって・・・をやっているという話をした時に横隔膜の話をしたのです。答えはそれでし・・・
- 60分のホットピラティスレッスン2024年06月28日「将来子供に迷惑をかけたくない❗️」「いつでも」「どこでも」「自分で簡単にできる」年齢に負けないカラダを作る方法を伝授・・・という方ばかりだったので基礎の基礎から呼吸、姿勢、背骨動きも背骨を感じや・・・ツかったかも😅パワーハウス(横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群)の・・・
- 0627 アセンショナーのセッションを受けてみた2024年06月28日元ママ先生がお家でイライラママ→菩薩ママになるまでのストーリー・・・つけたアセンショナーのセッションを受けてみた❣️① 体の不調、目→自律神経、横隔膜、呼吸のこと悲しい苦しいとのこと② 目のために目を温める、表情筋を動か・・・
- 突然子猫を連れてきた2024年06月28日エネルギートランスレーター 佐々木 啓詠(スピリットリジョイスじゅんこ)・・・子猫を連れてきたそっくりちゃん以前から呼吸が他の子と違うので気になってい・・・断を受けてきました 診断結果《横隔膜ヘルニア》 先天的に横隔膜に穴が・・・
- 自分に出来る事が有る!2024年06月27日自分史上最高の自分になれる、光エナジーⓇ認定ヒーラー摩美・・・地よい筋肉痛ですやっぱり日頃からちゃんと骨盤を立てて骨盤底筋をしっかり動かし横隔膜を動かしてしっかり呼吸するこれ本当に大切な事ですね動ける身体に感謝です・・・
- 基礎疾患による免疫力低下を防ぐ、血圧を整え血液を巡らせる2024年06月27日葉山ヨガ/免疫力低下から卒業でき 本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣・・・の世界観はこちらから。 前回のお話です。『基礎疾患による免疫力低下を防ぐ、横隔膜を柔らかくして呼吸する』免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨ・・・
- 年齢と共に短くなる首&伸びるには爬虫類の口よ(笑)!!2024年06月27日酒井淑恵のブログ・・・口の中はカメレオンの舌なの~~ とエラ呼吸と同じく当たり前のように言いま・・・呼吸しますと自然とお菱(膣)も横隔膜もあがります。 空気を吸うより口・・・
- 肩がガチガチのあなたへ2024年06月27日STEMSメカニズム・セラピー・・・ 肩がガチガチになっていると… 呼吸が全く腹に入って行かない!!!・・・ 身体のストレッチ【第4回】横隔膜を感じて伸ばす 今回ストレッ・・・